大理，一生之中一定要去一次的地方。在大理，時間是靜止的，是平靜而安寧的。大理被賦予了太多太多的意義和情懷，沒來過大理的人對她向往憧憬普陀山旅游攻略三日游，來過大理的人對她魂牽夢縈。大理是一座溫柔的城市，下關風，上關花普陀山旅游攻略三日游，蒼山雪，洱海月，都美得不需添加任何修飾便讓人流連忘返。這是一篇來自大理的本地妹砸精心整理的大理短期游玩攻略~

關于準備工作

1、大理屬于高原地區，紫外線那可是不能小覷的。防曬！防曬！！防曬！！！重要的事要說三遍，來大理，一定要備好防曬霜，而且還是30倍以上的那種。做好防曬，才能在室外美美的擺拍。

2、曬后修復那是必不可少的，洗完臉之后就用補水噴霧狂噴靜鎮皮膚，然后再來一片面膜，效果不錯。

3、準備好腸胃藥、消炎藥、感冒藥應急，以免不時之需。大理白族食物主要以酸辣為主，經常吃腸胃一定受不了。

4、準備好雨具，特別是夏季，大理的天氣真的是捉摸不定。

5、大理蚊蟲比較多，必要的時候一定要備準好驅蚊水。

6、建議喜歡拍照的女孩子可以帶各種各樣的大長裙，白色、大紅色、大花色都可以，還要帶一個帽子，這樣既可以防曬，也可以拍美美的照片。

7、夏天的時候可以不用帶厚衣服，冬天的時候可以帶兩三件厚衣服。冬天的大理早晚會很冷，需要加外套，白天有太陽的時候，太陽照著還是很暖和的。

關于交通

大理的景區之間距離比較遠，建議全程包車，而且價格也比打車更便宜更方便。

機場：機場有到大理古城的機場大巴，有以下三條路線：

1、大理機場——大理火車站——大理古城游客中心（南門旁）

該線路每天7：30起，按航班到達時間提供服務，直到當天航班全部結束。旅客可以在機場出站口右側機場快線候車區乘車，上車購票即可，到下關火車站每人次15元，到大理古城每人次25元。

2、大理古城壘翠園——大理機場

3、下關市區——大理機場

火車站：

1、火車站至崇圣寺三塔專線，3??元/人

2、8路車，2元/人

公交路線會因修路等情況發生改變，具體線路可查詢百度地圖~

推薦行程

Day1：蒼山大索道（洗馬潭+七龍女池）、天龍八部影視城、寂照庵、大理古城

Day2：環洱海：洱海生態廊道、磻溪s彎、喜洲古鎮、雙廊古鎮、小普陀、理想邦、興盛橋

Day3：崇圣寺三塔、花伴一生玫瑰莊園、大理大學網紅公路、鳳陽邑茶馬古道

1.大理古城

來大理，第一件事一定是逛一逛大理古城，觸摸最古老的南詔記憶，登上有著歲月痕跡的城墻，看陽光透過云層，沿著洱海緩緩上升，灑向古城每一片瓦磚，每一片花瓣，爬上湛藍的天空，迎接美麗的一天。漫步大理古城的青石板路上，邂逅一樣小東西，邂逅一道美食，邂逅一家店，邂逅一首入心的歌，皆是旅途中的一場美麗的意外。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1-2小時

美食推薦

1、玉洱路下段青石橋的豌豆粉、餌絲，這是一家二十多年的大理本土老店。來大理古城，不去吃一次青石橋，那你的大理之行是不完整的；

2、人民路上的再回首涼雞米線，一碗涼雞米線加一份鹵雞皮，那簡直是絕配；

3、大理古城人民路與復興路十字路口的楊記雕梅，是大理古城遠近聞名的店家，他們家不但售有雕梅，還有雕梅酒，酒友們可以去買點嘗嘗，但是千萬別貪杯哦；

4、對于愛吃辣的小編來說，最愛的還是大理古城護國路上的圍爐江湖重慶老火鍋和人民路飄香酒館對面的85號重慶火鍋，雖然沒有重慶那般地道，但是在古城數家重慶火鍋當中味道很棒的了。

2.寂照庵

寂照庵位于蒼山圣應峰南麓，這個被稱為中國最文藝的尼姑庵，真的很值得一去。這是一個被蔥籠茂密的青松、古柏掩映、香煙繚繞、周圍松柏萬株、環境寂靜的佛家凈地。“感而遂通，寂靜照鑒”，滿院的鮮花多肉，吸引著許多游人慕名前來。在這里，一杯茶，便是一段時光，歷經跌宕起伏，終得淡定平和。寂照庵，溫婉雅致，看似隨意卻處處細致。從容淡泊、寧靜和善，如佛之拈花一笑，在這里體驗到的是久違的淺隱歸真后的簡單恬適。一景一物一食一念，無不讓人身心凈雅。

游玩指南

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1-2小時

美食推薦

午飯前到達寂照庵，每逢初一十五和周末，寂照庵可免費吃素，其他時候可花二十塊錢，就可享用寂照庵的齋飯。齋飯時間：午飯時間11:00-12:00，周末最好11:30前趕到。用齋最好提前電話預約，。寂照庵的素齋向來是為人所稱道的，不曾添加太多調料的齋菜，能讓你嘗到食材自身的味道。但是千萬不能浪費，否則是要被師太罰跪一小時的喲。

3.蒼山大索道

乘坐著通往蒼山深處的索道，原本還沉浸在俠夢豪情劍影江湖的夢境里，頓時被這騰云駕霧般的感覺所震撼。遠眺洱海，風平浪靜波光粼粼，如同一塊碧玉，靜靜的徜徉在大理壩子里；近觀蒼山，蒼松翠柏怪石嶙峋，如同一幅水墨，留住了千年的時光。

行至蒼山半山腰，下了索道，青石臺階連接處便是七龍女池，這是一方水的世界，一簾幽夢的水晶垂簾云霧繚繞，瀑布與潭水巖石相擊，水聲轟鳴攝人心魄，沖出一個個深淺不一、大小各異的水潭，那池水高低分明、錯落有致，而且一潭比一潭小，一潭比一潭清麗無比，一道激流串起七個晶瑩的池塘，像一串串晶瑩的玉翠，綿延數公里不絕。

這是一個位于蒼山玉駒峰與龍泉峰的交接處，海拔3920米的\"山巔之湖\"。穿越千年的杜鵑花競相盛開，浸染在空山靈雨中吐納著芬芳，在濃霧迷蒙中綻放出一片迷人的花海。而沒有杜鵑花點綴的洗馬潭也美得讓人窒息，峰頂一潭清泉，四周綠樹環抱，潭水晶瑩明亮，宛若一顆鑲嵌在這蒼山之巔的明珠。在這如同仙境般的世外桃源，放空自我，凈化靈魂，享受大自然。

游玩指南

開放時間：09:00—17:00，下午3點以后停止售票；

門票價格：320元（大理蒼山洗馬潭大索道全程往返+天龍八部影視城，價格僅供參考）

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 3個小時

蒼山景區-洗馬潭索道

·蒼山洗馬潭大索道由天龍八部影視城起，途徑七龍女池而直達蒼山之頂洗馬潭的觀光旅游索道。·游客可以乘坐此索道飽覽蒼山和大理古城的風光，然后到達蒼山山頂。·乘坐蒼山洗馬潭大索道約40分鐘可以到達蒼山山頂，中途會有一個換乘站，最后到約3900米的高度。

4.天龍八部影視城

從洗馬潭乘纜車至山腳，一路臺階，一路苔蘚，一路古樹，一路草香，一路尋去，雍容典雅的影視城就掩映在疊翠幽嵐之中。此時，漫步于天龍八部影視城內，仿佛穿越時空，回到金庸筆下《天龍八部》中的武俠江湖，去尋找俠骨柔情與天地自由。濃云厚霧下的點蒼山顯得雄偉蒼茫，映襯著坐落其中的影視城，影視城變得更加空靈寂靜。

游玩指南

開放時間：09:00—17:00

門票價格：52元（購買洗馬潭大索道票可免費游玩）

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1小時

備注：近期影視城正進行維修，暫時不對外開放

結束一天的行程，可回到古城，吃上一頓當地的特色美食，然后可以逛下大理古城夜市，那也是極好的。

天龍八部影視城

·大理天龍八部影視城位于大理古城西側，背靠蒼山，是電視劇《天龍八部》的主要拍攝地。·天龍八部影視城由三大片區組成：大理國、遼國和西夏王宮及女真部落，是為《天龍八部》影視劇拍攝投資興建的一個大型影視拍攝基地。·除此之外《茶馬古道》、《殷商傳奇》、《大理公主》、《十全九美》、《少年四大名捕》等影視劇也在此取景。

聽說，來大理的人百分之八十是因為洱海，大理洱海宛若一輪明月，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”是對大理洱海極致美景的描繪。洱海是有靈性的，遠離喧囂，淡泊于蒼山和大理壩子之間。沿著環海路，去體驗她的質樸與寧靜。

5.喜洲古鎮

早晨，可包車也可在古城里租上電動車，從大理古城出發，第一站來到喜洲古鎮，這是大理白族文化主要發祥地之一，老舍先生也曾在《滇行短記》里這樣寫道“喜洲卻是個奇跡。我想不起，在國內什么偏僻的地方，見過這么體面的市鎮……街道很整齊，商店很多。有圖書館，館前立大理石牌坊，字是貼金的；有警察局，有像王宮似的深宅大院，都是雕梁畫柱。有許多祠堂，也都金碧輝煌。”走進喜洲古鎮蜿蜒清幽的小巷，踏過幽長的被歲月打磨的青石板小路，走過虛掩著古舊木門的老屋，一切都是那么的淡泊安然。現世的浮華已經沉入那古樸寂靜的古巷深處。許我一段時光，邂逅一段悠悠往事。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長 1小時

美食推薦

1、喜洲四方街上的復興喜洲粑粑，復興喜洲粑粑老板楊大哥的爺爺是喜洲粑粑的創始人（在喜洲風物志里面有所介紹），所以，一定是要吃這家了！

2、清涼小屋的牛奶冰棍，是用當地鮮牛奶自制的冰淇淋，每年4—10月才開業，很受當地人歡迎，很多人都是大袋子的買回家的。

3、玉蘭軒的涼雞米線，味道很贊。是一個非常古樸的小店，店里的獎狀都是八幾年的，很有歷史感。位置在喜洲集市主街上，周圍是賣衣服鞋子之類的店鋪，非常好找。找不到就隨便問個街上的人，大家都知道的，老店！

喜洲古鎮

·喜洲古鎮西倚蒼山，東臨洱海，是電影《五朵金花》的故鄉。·有著千年歷史的白族歷史文化名鎮，具有濃郁的民族風情和歷史文化氣息。·白族民居是喜洲的一大特色，歷經明清等時期，人們常去參觀的即嚴、楊兩家。·喜洲破酥粑粑是喜洲著名的風味小吃，色香味具佳，不妨品嘗一下。·春天可以觀賞到油菜花海，秋天可以欣賞水稻農田風光。

6.洱海生態廊道

洱海生態廊道是為保護洱海修建的步行棧道，洱海生態廊道全程很長，每一段都有不一樣的風景，非常浪漫。在路邊租一輛自行車，從馬久邑往北騎行，一路上會看見花圃、濕地公園、嬉戲灘涂等，吹著暖暖的海風，非常愜意。

游玩指南

游玩指南：

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：2小時，建議租自行車從馬久邑騎行至磻溪村

7.雙廊

這是讓無數人為之傾倒的地方，面朝大海，春暖花開。有多少人被這風景吸引，來到雙廊，然后愛上了這個水天一色、湖光交映的小鎮。洱海素有三島、四洲、五湖、九曲之勝，而雙廊更是居沙洲之上、處兩曲交界、攬兩島在懷，其“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之名可見一般。對于雙廊，不知道該怎么定義，如果非要給個答案，只能說是個適合發呆的地方，目之所及，水天相接，實不知天上人間。只想席地而坐、虛度時光，任微風佛面、看浪花拍打、聽海音徐徐，賞日出日落，且盡一日之歡。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長1小時

美食推薦

1、老奶奶烤乳扇，老奶奶的攤子就是在環海路上，具體哪一段不確定，經常會變動，認準老奶奶的牌子，紅色底上面寫著老奶奶燒餌塊烤乳扇。乳扇用的是煉乳花生和玫瑰糖和著乳扇的奶香味好吃到停不下來。燒餌塊也很棒，很多人都在買。

2、榕樹下，被店名吸引過來的，就在吉祥紅旁邊的大榕樹下面。招牌菜推薦茄盒、炒餌絲以及野菌菇燉雞，另外酸辣魚也是必點的，酸味靠得不是醋，而是檸檬的天然酸爽，非常自然，一點也不膩。（由于保護洱海，已經被關停了）

雙廊古鎮

·雙廊鎮位于洱海東北岸，緊靠碧波蕩漾的洱海，可遠眺蒼山十九峰，集蒼洱風光之精華于一處。·鎮上的主要景點玉幾島和南詔風情島是看夕陽的好地方。·風格迥異的建筑也是很大的看點，其中有舞蹈家楊麗萍的太陽宮、月亮宮和畫家趙青的青廬。·游玩雙廊，建議在此住宿一夜。傍晚時分，泛舟湖上，看光影瀲滟，別有一番風味。

8.小普陀

形如一顆印章，被當地居民稱之為“洱海一顆印”。小普陀是洱海五島中最小的島，四面環水，小巧玲瓏，酷似天然盆景，登閣遠眺，蒼洱風光盡覽，讓人賞心悅目。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費，上島坐船會收取費用

最佳時間：四季皆宜，冬季有西伯利亞飛來的海鷗。

游玩時間：建議游玩時長半小時

小普陀

·小普陀位于距離洱海岸邊大約二十多米的湖中，是一個袖珍小島。·始建于明代，1982年重修，為亭閣式兩層建筑；一層祀如來菩薩，二層祀觀音菩薩。·它的形狀很像一顆圓形的印章，因此又叫海印。·海印游覽小普陀的最佳時侯是清晨，海面上霧氣裊裊，是洱海八景之一“嵐靄普陀”。

9.理想邦，大理的圣托里尼

理想邦位于海東，與蒼山隔洱海相望，是一個有花有海、安靜緩慢的地方。理想邦雄踞山巔，依水而建，與自然完美融合，建筑極具特色，景色也是極好的，隨手一拍都是大片。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長1小時

10.崇圣寺三塔

崇圣寺三塔離大理古城很近，在大理古城北邊，開車十分鐘左右就到了。蒼翠如屏，白云如帶的點蒼山腳下，宏偉的崇圣寺靜在蒼山應樂峰下，歷經千年的風吹雨淋，三座塔依舊屹立在這蒼洱之間，整個寺院大氣磅礴、金碧輝煌，重現了“靈鷲山圣地，妙香國佛都”勝境。對于崇圣寺三塔，我覺得它不僅僅是大理的名片和象征，更是一種信仰，是心靈的凈土。

游玩指南

開放時間：8:00-18:00

門票價格：121元/人

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長2-3小時

崇圣寺三塔文化旅游區

·崇圣寺是大理國時期的皇家寺院，大理歷史上首個規模最為宏大的古剎。·崇圣寺以寺中一大二小三塔聞名于世，又稱“大理三塔”，是中國著名的佛塔之一。·三座古塔堪稱大理地標，佛教盛行大理的見證，也是是蒼山洱海的勝景之一。·如今看到的寺院是重建的，而三塔已有千年歷史的遺跡，是來此的最大看點。

11.花伴一生玫瑰莊園

是一處占地面積300畝的玫瑰莊園普陀山旅游攻略三日游，也是一處攝影基地。是綜藝節目《女兒們的戀愛3》的取景地，也是乘風破浪小姐姐金晨和沈夢辰都來打卡過的秘密花園。這里有很多拍照的道具，而且距離蒼山很近，取景都是極美的。可愛的羊駝、霍比特人小屋、玫瑰園、馬鞭草花海、水中禮堂和白色臺階、網紅巴士、花路等拍照元素都是很棒的。

在玫瑰莊園里除了拍美美的照片之外，可以在風景如畫的玻璃房里喝一杯香氣撲鼻的玫瑰花茶，可以體驗采摘新鮮玫瑰花，親手制作玫瑰花醬、鮮花餅、鮮花口紅，莊園里有老師會進行一對一的指導，非常有意思。這里不僅是閨蜜、情侶出行最佳選擇，也是遛娃的好地方。

游玩指南

開放時間：10:00-18:00

門票價格：只要消費就可以在莊園里免費參觀，鮮花餅體驗99元/2人

最佳時間：夏季

游玩時間：建議游玩時長3小時（鮮花餅制作體驗）

12.鳳陽邑茶馬古道

鳳陽邑坐落于蒼山腳下，新建的白族民居與茶馬古道只有一墻之隔，但從進入茶馬古道那一刻開始，身心已經步入另一個歷史時空，恍若隔世。隨著駁斑古仆的石頭路往村子里走，兩邊都是頗有年份的土墻穿插著很多小巷，村子里游客很少，多是本地老人在路邊閑坐聊天。這里更多的是來自天南海北乃至世界各地身懷技藝和有情懷的人們駐扎于此，過著簡樸自得的鄉野生活。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長2-3小時

13.大理古城夜景

逛完白天的大理古城，再看一下大理古城的夜景，泡一次吧，人生才算完美。夜幕降臨，華燈初上，褪去了白日的熙熙攘攘，無數光影交織下，五彩斑斕，把整個古城照得絢爛多姿。尋一小酒館，一瓶啤酒，一首民謠。你看著街上來往的游人，卻不知有人也在看著你，故事就這樣悄然發生，這是一個遇見美好與不可思議的地方。

游玩指南

開放時間：全天

門票價格：免費

最佳時間：四季皆宜

游玩時間：建議游玩時長2-3小時

酒吧推薦

1、洋人街上的唐朝酒吧，應該算是大理古城規模比較大的酒吧；

2、人民路中段的大冰的小屋，因為大冰的緣故吧，每天都很多人，據說點一瓶啤酒可以坐一晚上，那是在有位置的前提，很多時候門口都站滿了人，根本沒位置。

3、人民路上段的壞猴子酒吧，算是大理古城內的網紅酒吧，是外國人開的，因人而異，喜歡熱鬧的可以去；

4、四月酒吧，大理古城人民路中段四中旁邊，據說是陳升很愛來的地方，門口挺小，有一位老大爺賣唱片。里面的裝修挺簡約，酒水品種不算多。是個能夠讓人靜下來，靜心聽歌的地方。

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